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不丹简介
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不丹徒步旅行实用信息
 
李先生
1458843973
杜鹃
976114668
次仁罗布
945714795
连女士
2809855250
游客评价




    在不丹徒步旅行游览山区的壮丽美景,这比乘坐任何交通工具进行游览所看到的更加令人难忘。无论您是在布姆塘山谷(Bumthang valley)周围徒步两晚游,或从廷布(Thimphu)到帕罗(Paro)徒步三日游,还是在珠穆拉里女神峰(Mount Jhomolhari)山底徒步八日游,这些地方的景致、村庄、人民和旅游经历都是无以伦比的。

  清晨醒来,喝上一杯热茶,在较高海拔地区的徒步旅行总是能欣赏到令人惊叹的景色。地球上仅有几处地方能看到第一缕阳光照射在喜玛拉雅山上。在4月和5月期间,在喜玛拉雅进行徒步旅行将能看到盛开的深红色和橙色杜鹃花。

  徒步旅行的线路种类繁多,各不相同,不仅有低海拔地区短时间徒步三日游,也有为期三周的步行356公里并攀登不丹最高山关的徒步之旅。根据不同的徒步旅行路线,不但徒步的总时间不同,而且每日的步行距离也大不一样。

路线介绍:
  雪峰徒步旅行(Snowman Trek):据说是世界上最困难的徒步旅行,在海拔4500米和5300米之间有12个关口,在海拔3700米和5100米之间夜宿,徒步旅行为期24天。徒步旅行的地方大部分都未有人居住,是高山区。

  拉亚加萨徒步旅行(Laya Gasa Trek):这是雪峰徒步旅行的第一部分,从帕罗出发,离开Laya的雪峰(Snowman),前往普那卡(Punakha)。徒步者需要有很好的耐力,通过高高的关口,其中一个在海拔5000米以上。徒步旅行为期12天至14天。

  珠穆拉里女神峰徒步旅行(Jomolhari Trek)和罗敦拉徒步旅行(Rodung La Trek):沿着高山里的路线进行徒步旅行需要一些耐力,根据选择的路线,徒步时间为6天至10天不等,徒步经过的部分地区未有人居住。

  竺克小路(Druk Path)、千湖徒步旅行(Dagala Trek)和加萨/拉亚徒步旅行(Gasa/Laya Trek):这是短途徒步旅行,途经地区的海拔不一样。旅行时间为3天至6天。

  布姆塘文化徒步旅行(Bumthang Culture Trek)、甘唐徒步旅行(Gangtey Trek)、Samteygang徒步旅行和Nabji-Korphu自然徒步旅行:从村庄到村庄的简单路线,旅行时间为3天至4天。

  不丹提供各种不同级别的徒步旅行,它们将能适合您的喜好和体能。
瑞升旅游为您提供的不丹徒步旅行线路:
不丹徒步之旅12晚13天:http://www.zjnbe.com/bhutan-tour-d.php?id=31


不丹萨克腾之谜18晚19天:http://www.zjnbe.com/bhutan-tour-d.php?id=106

不丹徒步旅游线路

徒步路线名称 可进行徒步旅行的月份 天数 最大海拔 最高的营地 难度
Dur温泉徒步旅行

3月、4月、9月、10月和11月

9 4700米 3400米 中等偏难
甘唐冬季徒步旅行 除了7月和8月,其他时间都适合 3 3480米 3330米 容易 
Samtengang冬季徒步旅行 除了8月和9月,其他时间都适合 3 2000米 1980米 容易 
竺克小路徒步旅行 3月、4月、5月、6月、9月、10月和11月 6 4200米 4110米 容易偏中等 
普那卡冬季徒步旅行         3月、4月、5月、6月、9月、10月、11月和12月 4 3400米 3360米 容易
珠穆拉里女神峰徒步旅行I 3月、4月、5月、6月、9月和10月 9 4930米 4080米 中等
珠穆拉里女神峰徒步旅行II 3月、4月、5月、6月、9月和10月 8 4890米 4080米 中等
拉雅加萨徒步旅行 4月、5月、6月、9月、10月和11月 14 5005米 4220米 中等偏难
雪峰徒步旅行I 7月、8月和9月 25 5320米 5050米
雪峰徒步旅行II 7月、8月和9月 25 5320米 5120米
布姆唐文化徒步旅行 3月、4月、5月、6月、9月、10月和11月 3 3360米 2800米 容易偏中等
加萨温泉徒步旅行 2月、3月、4月、10月、11月和12月 5 2430米 2250米 容易
千湖徒步旅行 5月、6月、9月、10月和11月 6 4520米 4300米 中等
东罗敦拉野外徒步旅行 4月、10月和11月 10 4160米 3680米 中等偏难
Nabji-Korphu社区自然徒步旅行 1月、2月、3月、4月、10月、11月和12月 5 1500米 1500米 非常容易


在未经攀登的山峰之间徒步旅行
  在不丹徒步旅行,将会沿着途经海拔7000米的山脉的路线行走。这样的山峰终年积雪,甚至现在也未有人攀登过。在不丹是禁止登山的,因为佛教信仰相信所有的山脉都神圣的守护神的代表,因此不应该被登山旅行团队打扰。

导向、食物和露营
  在不丹,所有徒步旅行的补给——露营装备、炊具、食物,这些都是由牲畜搬运的。搬运工在不丹是不寻常的,物品通常由马匹搬运,或者在海拔更高的地方则由牦牛搬运。所有徒步旅行者都有导游、厨师和至少一位养马人或牦牛牧人陪同。由于有最可靠的基础,他们可带领徒步团队穿越山路。养马人和厨师通常在徒步的白天提前出发,他们将为徒步者准备盒饭,然后继续去夜晚休息地扎营。

  他们搭起帐篷,烹饪晚餐和为将抵达的徒步者准备活动区域。当徒步旅行社抵达营地就能在就餐帐篷里喝上热茶和吃上饼干。在山区呆上6小时之后,没有哪种饮料喝起来感觉甜。厨师通常准备自助餐,因为美味,所以很受欢迎。

适合徒步的季节
  对于徒步旅行者来说,最佳的徒步时间是3月中旬至5月中旬和9月中旬至11月初。但是,这里同样有适合夏季或冬季的徒步路线。在年初,日光比较耀眼,但是夜晚非常寒冷;在秋季,雨季之后,天空晴朗,树叶变黄。在6月中旬和9月中旬之间,不丹通常会有降雨。在海拔2000米以下,血吸虫是一个挑战。以下徒步路线表格可参考查找每条旅行路线的可能性及最佳时间。

徒步装备
  尽管在不丹能买到或租到徒步装备,但我们还是建议您带上自己的装备。

携带物品
所有徒步旅行
鞋:登山鞋或跑鞋、露营鞋或平底鞋、袜子(聚丙烯纤维织物)

衣服:羽绒服或夹层有纤维填充的厚衣服、套衫或抓绒衣、徒步旅行短裤、防水上衣/雨衣或雨伞、徒步旅行长裤、圆领汗衫或罩衫、内衣、遮阳帽

其他装备:帆布背包、自充气式床垫(其他选择:可用不丹的旅行社提供的“常规”床垫)、睡袋、水瓶、电筒、电池和灯泡、拍照设备

对于海拔4000米以上的徒步:
鞋:登山短靴、与靴子一起穿的袜子或毛织袜、袜子、棉袜

服装:保暖户外裤、尼龙风衣、尼龙户外长裤、长内衣裤、毛线帽、手套、绑腿式长统靴

各式各样的物品:梳洗用具、打火机、小刀、防晒乳/防晒唇膏、太阳镜、毛巾、肥皂、药品和急救药箱、缝纫针线、大手帕

在徒步旅行时,旅行社将会为您提供的物品:容纳2人的帐篷、徒步床垫、装食物的器皿、炊具、其他露营装备,如就餐帐篷、厕所帐篷

健康与安全
  敬告徒步旅行者:在不丹高海拔地带进行徒步旅行,高原病是一个严重的问题。如果您感到不舒服、眩晕或越来越头痛,请停下来并尽可能多喝水。如果这种症状继续存在,请下山。

  不丹导游受过良好训练,会留意徒步旅行者是否患上高原病和其他疾病。他们被培训成为徒步旅行的导游,沿着已行走了数百年的路线进行徒步旅行,非常专业。所有徒步旅行者都必须严格遵守徒步规定,以保护位于高海拔地区的脆弱环境。



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