搭乘不丹航空公司航班飞往不丹王国西部重镇-——帕罗。加德满都/帕罗航线将为您展现比任何一条航线都壮观的喜马拉雅山脉奇景。飞机飞离加都河谷以后，您将看到一连串的世界著名高峰：珠穆朗玛，马卡鲁峰，世界第三峰—干城章嘉峰（干城章嘉峰在20世纪40年代以前一直被当成世界第一峰来膜拜），以及西夏邦玛峰、GAURI SHANKAR、卓奥友峰、洛子峰、不丹的第二高峰—珠穆拉里雪峰（Jhomolhari）等。约一个小时后飞机降落在帕罗国际机场，不丹唯一的国际机场。

    不丹导游接机后驱车前往不丹首都廷布（55公里，Thimphu，海拔：2320米，约1小时），前往廷布佛祖山（Buddha view）俯瞰廷布河谷景色，并前往“塔金小动物园Takin Zoo”，观看不丹的国兽—塔金（Takin），这种羊头牛身的动物只有在不丹能够看见，传说是癫狂圣贤喇嘛朱卡库拉用动物骨头创造了塔金。然后参观廷布河谷各景点：“国家纪念碑National Memorial Chorten”，这是按不丹三世国王晋美•多吉•旺楚克陛下（现代不丹之父）的设想而建的标志性建筑，意在纪念世界和平与繁荣。1974年佛塔完成后，他却不幸逝世，这是一个既为纪念已故国王，同时为世界和平而建的纪念碑，也是廷布人每日转塔最集中的地方。然后参观不丹“国家邮政总局Post Office”，不丹多种多样的邮票是该国的一大特色，在这里尝试个人头像邮票，或购买CD邮票及3D邮票是很有意思的经历。然后前往“民间遗产和国家纺织博物馆National Heristage Museum”，于2001年首次开放，这里可以洞察不丹迷人的物质文化和生活方式。然后参观“不丹国家传统及绘画艺术学校Traditional Arts and Crafts School”（关闭时间为寒暑假，12月中下旬－2月中下旬，6月中旬－8月底），这是一所提供不丹传统艺术课程的专业学校，包含素描、绘画、木雕、刺绣和雕塑。还可以前往参观2016年刚开放的“质朴不丹博物馆Simple Bhutan”，该馆展示了不丹寻常百姓，普通人家日常生活的各种传统生活习惯及用品。最后参观“扎西却宗Trashi Chhoe Dzong”，位于旺楚河西岸庄严、盛大的一座城堡，这是现任国王的办公场所以及内政、财政部门所在地，也是宗教首领和中央宗教机构夏季驻所。

    早餐后乘车前往“旺地”（Wangduephodrang，开行2.5小时，海拔1240米），途中在3140米的“多雄拉山口Dochu La Pass”稍事休息，欣赏东喜马拉雅山脉的壮丽景色，同时拍摄这里的“108座佛塔”，称之为“旺克楚耶纪念碑Druk Wangyal Chortens”，建于2005年，为了纪念在剿灭不丹南部阿萨姆反ZF武装中丧生的人，同时也祈祷世界和平。

    之后继续乘车出发翻越黑山山脉上的海拔3420米的佩勒拉山口（Pele La Pass），然后前往中部重镇——同萨（大约车程5小时）。我们可以沿途观赏同萨美丽风光。

    早餐后参观同萨宗（Trongsa，2180米）， 同萨宗是不丹最伟大的建筑，也是不丹皇室的发源地，不丹第一任国王的父亲晋美.朗杰在19世纪中叶成为了该城堡的主人。同萨宗扼守着不丹东部和西部的之间的关隘，有着极为重要的战略地位。之后乘车出发途经中部谷地最高点“永同拉山口（Yotong La Pass海拔3425米）”进入不丹中部城市——布姆塘（也称本塘，Bumthang，海拔：2600米；乘车约3小时）。布姆塘是中部著名的城市，这里是不丹宗教文化的发源地和中心（不丹的佛教就是在这里由莲花生大师落地开花），这里由四个谷地组成，有着无与伦比的美丽山谷景色。途中经过景色秀美的山村、金色的稻田、房顶晾晒着红辣椒的庄户人家，美景如画。途中可在一家织户工房前停留，参观他们制作的五彩斑斓的布姆塘羊毛织品，和用这些羊毛织品织成的毛衣、围巾、挂毯、背包等。

我们将参观扎西寺(Tamshing Lhakhang)”，于1501年由白玛令巴修建，该寺有着有趣且古老的壁画。我们接着将参观“加卡宗(Jakar Dzong)”，这里是布姆塘地区的行政管理部门所在地，意为“白鸟城堡”。我们将参观“库杰寺（Kurje Lhakhang）”，因莲花生大师曾在此修行而成为不丹最重要的宗教圣地之一。然后参观由藏王松赞干布建造的不丹第一座寺庙“降白寺（Jambey Lhakhang）”。

今早我们离开美丽的布姆塘，前往不丹东部第二大城市-——蒙格尔（Mongar；198KM，约7小时）；途中经过布姆塘区域最美丽的河谷之—乌拉河谷，远眺乌拉寺及周边的村庄，还有成片的高原牧场和森林。然后翻越琼欣拉山口（Trumseng La Pass，海拔3780米）；琼辛拉山以茂密的高原植被森林闻名于不丹，这里的植物带垂直变化明显，四周分别分布有：高山松、铁杉、柏树、杨树、樟树等珍稀名贵树种，主要以云杉、冷杉为主，是世界上云杉和冷杉覆盖率最大的森林之一，这里雪山、峡谷、森林错落有致，并有大量的野生动物出没，如小熊猫、高原藏猕猴、喜马拉雅麋鹿等；构成了不丹最美最原生态的自然保护区。

    驱车前往不丹东部第一大城市-——扎西岗（Trashing Gang，91KM，约3小时），位于不丹的最东边；途中翻越科瑞拉山口（Kori La Pass，海拔2298米）；如果够运气的话，可以于途中观看到极其珍贵的小熊猫和白尾叶猴以及喜马拉雅猕猴。

早餐后乘车大约20KM左右抵达查林（Chaling，海拔2145米）。据说“查林Chaling village”这个村落的名字最早被称作“错林Choling”，翻译成中文意为“伤心”。相传这个名字是为了纪念噶啦帕提Ganapati喇嘛而得来的。Ganapati喇嘛是不丹教王Shabdrung（沙不东）的儿子降白·多吉Jambay Dorji的转世。这个村庄之所以出名，也因为康卓·卓瓦藏姆（Khandro Drowa Zangmo）的儿子昆图·拉巴（Kuentu Legkpa）在“Yuel Pema Chen”(Chaling的旧称)制服了魔鬼拉萨姆（Lhasham）并且成王。

    继续穿过一个隘口后下到达芒曲河谷（Damnongchu valley）。一路上随处可见苍茂的杜崧、落叶松、铁杉，还有到处盛开的鲜艳的伏牛花和杜鹃花。在一段爬坡过后，将抵达“蕃巴村Brokpa” (Yak herders牦牛村)以及梅拉克Merak较小的村庄—岗茹Gangu。在穿过一片美轮美奂的牧场后，游客将达到梅拉克Merak村庄(海拔3520米)。今晚将入住当地人家里，切身体会当地人的生活。

梅拉克Merak——萨克腾Sakteng(海拔2940米)，122KM，约7-8小时。

      从梅拉克到萨克腾，您将亲身体验到不丹萨克腾人最原始的生活状态和沿途美丽的自然风光。

      萨克腾的由来：相传在很久以前，在西藏南部的错那地区，住着一个暴虐的土司，名叫亚桑。有一天他突发奇想，命令手下的子民把他宫殿前的山峰削平，以便让更多的阳光能照进他的房间。百姓们辛辛苦苦干了好几年，也只能在山上凿出几个凹痕而已。一天晚上，几乎绝望的人民聚在一起商量对策，其中一个美丽的年轻女子，叫奥姆珠姆Jomo Ama，她说：“把土司的人头砍下来，不是要比铲平坚硬的岩石容易得多吗？”众人恍然大悟。于是错那的百姓为土司安排了一个盛大的宴会，在土司喝的醉醺醺的时候，他们提出要为土司表演当地最擅长的舞蹈--剑舞。几个年轻人拔出剑来，在传了几个圈之后，突然跳到土司眼前一举砍下土司的人头。完事之后，百姓们意识到大家必须要逃离错那了。当地受人敬仰的嘉帕Jarpa喇嘛和奥姆珠姆Jomo Ama一起，带领大家去寻找一个新的家园。百姓们赶着牦牛和绵羊，跋涉了好几个月，翻过皑皑雪山，穿过密密森林，越过奔腾的河流，走过深深的峡谷，终于来到一个非常高的山口脚下。队伍中最强健的人和牲畜越过了山口，他们找到了一个长满灌木还没有人迹的美丽高原。人们点火烧掉灌木清理出一块空地，在此安家，这个地方从此被命名为梅拉克Merak，意思是“点火”。另一部分年迈体弱的人，没有能力翻越山口，于是决定回头。（那个山口被命名为：米克桑拉山口Nyuksang La，意思是“疲劳”）在他们往回走的路上，越过一座小山后，找到一个宽阔美丽的富饶河谷，长满竹子和杜鹃花。他们于是决定在此定居，并将此区域命名为：萨克腾Sakteng（意思是“顶上的土地”）。从此这个特殊的人群有了一个名字叫：萨克腾人。

      从此，不丹最东边的两个偏远的定居点梅拉克和萨克腾就这样建立起来，这两地的人们有一个共同的名称--蕃巴人。他们是最原生的西藏人。由于长期与世隔绝，这个民族形成了世界上最独一无二的、极具特色的原始生活方式。领着他们逃离西藏的奴隶制度，并来到不丹这些尚未有人发现的河谷的领导者：奥姆珠姆Jomo Ama，如今被蕃巴人当作神来崇拜。他们寺庙里保留的古代文本和口口相传的传说，证实了梅拉克和萨克腾人的来历。蕃巴人至今以放牧牦牛为主，冬季经常能在低海拔地区看见他们，他们下山用牦牛交换大米等生活物资。蕃巴人的服饰特点十分鲜明，跟其他不丹人完全不同，尤其是飘着几个“小辫子”的帽子。

萨克腾--扎西岗--蒙格尔：160KM，大约8-9小时。

      沿途观赏美丽的原生态自然风光，途中参观于1667年修建的扎西岗宗，该宗位于马纳斯河上游陡峭的山嘴上，景色极其壮观。抵达后入住酒店休息。

早餐后乘车出发前往不丹旧都普纳卡（Phunaka，海拔1250米）。途中前往“旺地宗”（Wangdue Phodrang Dzong）参观，据说人们在选址时，看到四只乌鸦分别飞向四方，即被视为佛教远播四方的吉兆，于是定址于此。还可顺路参观“切米拉康（Chimi Lhakhang）”，是喇嘛朱卡库拉（Lama Drukpa Kunley）的堂兄为纪念他而建的寺庙。朱卡库拉是被不丹人广泛尊崇的圣人，称之为癫狂圣贤。据说无子女的妇女来此朝拜后便可怀孕。

普纳卡1955年前曾是不丹的首都，由于该地气候温和，一到冬天，王室人员一般都迁居于此，素有“普纳卡冬宫”之称。普纳卡寺院位于市内，是不丹最著名的宗教圣地之一，由沙布东一世建于公元1637年，现仍是不丹法王基堪布（Je Khenpo）的冬宫。基堪布喇嘛每年10月1日（不丹历）都要率领中央寺院从喇嘛从廷布夏宫扎西却城堡搬迁到普那卡过冬，在翌年的4月1日（不丹历）迁回扎西却城堡。普纳卡城有极为丰富的宗教收藏，其中有宗教手稿、神圣的宗教人物名册以及许多大小不一、栩栩如生的宗教壁画和逼真的宗教名人画像等，在整个国家的民事和宗教方面都占有显著的地位。参观座落于父亲河和母亲河交汇处的美丽的“普纳卡宗（Punakha Dzong）”，她是不丹的第二座城堡，直到1950年，这里仍然是国家政府所在地。她是公认的全国最美丽的宗堡，特别当春季，环绕宗堡的蓝紫色蓝花盛开的时候。

早餐后乘车出发前往地处不丹北部高海拔山区的迦萨宗。迦萨地区山地崎岖起伏，周边众多的喜马拉雅山峰，有很多都被不丹人视为神山，至今无人成功攀登。山脚下的迦萨宗堡（Gasa Dzong），静静的坐落在群山之中，广阔的高山带上散布着一些美丽的冰川湖，还有长满了野花的牧场，森林里的空气十分清爽，到处都是树木的芳香。加萨宗附近的山脚，河水淙淙流淌，靠近河边的地方有很多处都在翻滚着气泡，温泉从一个个泉眼里流出，汇入河水。迦萨宗最值得一看的是不丹的游牧民族拉雅人，冬夏迁徒是拉雅人最重要的生活方式。每天冬季，大批拉雅人会在天寒地冻之前迁移到海拔较低的普纳卡地区过冬，浩浩荡荡的迁徙人群形成了不丹最富特色的人文景观。迦萨宗也是不丹经济最不发达，但是是景色最美的一个宗。

    从普纳卡到迦萨单程距离79KM，沿途将穿越晋美多吉国家公园，这里以前是不丹王室的狩猎场，蓝色绵羊、麝鹿、野鸡和喜马拉雅山熊出没，从进入晋美多吉国家公园开始，景色就变的不同层层叠叠的山谷，似乎是在一扇一扇的打开，穿行在看不见路的深山丛林中，沿着河谷，那山中不同种类的大树，以不同的姿态，不同的颜色，展示着无尽的魅力。

     当天可以顺路参观“卡姆沙耶里纳耶纪念馆（Khamsum Yuelley Namgyel Chorten）”，在全世界只能找到这样一座供奉着神佛的纪念塔，作为庇佑国家的佛塔，他的各层分别供奉着不同保护神的神像。

早餐后参观“帕罗宗--日蓬堡”（RINPUNG DZONG），意为“一堆珍宝上的城堡”。它是不丹最为知名的寺庙，或许是你会见到的不丹建筑里的最好代表，建于1644年，而现在是政府办公场所、帕罗法院及宗教协会所在地。然后参观古时用作帕罗宗瞭望塔的“塔宗”、现在已建成为不丹的“国家博物馆”，博物馆的圆形外观据说是佛教吉祥法器海螺的形状。博物馆分6层，各层的文物分别不同，包括宗教、国家发展历程、邮票、老照片、生产生活、动植物等各方面。

    前往“虎穴寺”（Taktshang Goemba，意为“虎穴”），它位于悬崖峭壁上，高出帕罗峡谷地面900米，极为壮观。据说莲花生大师乘雌虎坐骑来此修行，这里也因此被奉为圣地，全不丹的信徒均来此顶礼膜拜。从TAKTSHANG山崖山脚，您需要爬山3小时来到建于悬崖边的TAKTSHANG寺。午餐安排在半山腰的简易自助餐厅。下山也需要约3小时路程。